{"id":1441,"date":"2009-04-09T12:16:17","date_gmt":"2009-04-09T11:16:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hohenlohe-ungefiltert.de\/?p=1441"},"modified":"2009-04-12T23:02:11","modified_gmt":"2009-04-12T22:02:11","slug":"liebe-muss-nicht-verdient-werden-wenn-tuchtigkeit-bei-frauen-in-lebenskrisen-mundet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hohenlohe-ungefiltert.de\/?p=1441","title":{"rendered":"Das Brave-Tochter-Syndrom: Liebe muss nicht verdient werden – wenn T\u00fcchtigkeit bei Frauen in Lebenskrisen m\u00fcndet"},"content":{"rendered":"

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\"Umschlagseite<\/a><\/strong><\/strong>

Umschlagseite des Buches "Das Brave-Tochter-Syndrom"<\/p><\/div>\n

Die Welt w\u00e4re \u00e4rmer ohne die vielen t\u00fcchtigen Frauen, die jederzeit bereit sind, sich in Familie, Freundeskreis, Kirche und Gesellschaft zu engagieren. Doch wenn sie immer auf Hochtouren laufen, ist es oft nur eine Frage der Zeit, bis sie in heftigen Krisen landen. Manchmal gibt es auch ein Zuviel an T\u00fcchtigkeit. Was dann?<\/strong><\/p>\n

Beate Scherrmann-Gerstetter und Manfred Scherrmann, Schw\u00e4bisch Hall, Autoren des Buches „Das Brave-Tochter-Syndrom“
\n<\/em><\/p>\n

„Ilse f\u00fchlt sich abgelehnt, unwichtig, \u00fcberfl\u00fcssig“<\/strong><\/p>\n

Was ist nur los mit Ilse? Sie ist Mitte Vierzig, gelernte Krankenschwester, verheiratet und hat zwei Kinder. Ihr Mann verdient gut. Die Familie wohnt im eigenen Haus. Sie ist eingebunden in einen gro\u00dfen Bekanntenkreis. Dar\u00fcber hinaus ist sie aktiv in der Kirchengemeinde und im Sportverein. Viele bewundern ihre Einsatzfreude und Hilfsbereitschaft, und ihre Freundinnen sch\u00e4tzen sie als verst\u00e4ndnisvolle Zuh\u00f6rerin. Eigentlich k\u00f6nnte sie zufrieden sein, und fr\u00fcher war sie es auch meist.
\nDoch in den letzten Monaten versteht sie sich oft selber nicht: Sie f\u00fchlt sich ersch\u00f6pft, allein und leer. Sie ist unzufrieden mit ihrem Mann, der beruflich stark eingespannt ist und wenig Zeit f\u00fcr sie hat. Die Kinder haben ihre eigenen Interessen. Ilses F\u00fcrsorge scheint ihnen l\u00e4stig zu sein. Sie brauchen die Mutter nicht mehr so wie fr\u00fcher. Und in der Kirchengemeinde, so ihr Eindruck, haben inzwischen andere das Sagen. Ihr Einsatz wird nicht mehr so gew\u00fcrdigt wie fr\u00fcher, es gibt sogar Kritik. Ilse f\u00fchlt sich abgelehnt, unwichtig, \u00fcberfl\u00fcssig \u2013 was ist los mit ihr und wie soll es weitergehen?<\/p>\n

Viele Frauen rutschen in eine heftige Krise<\/strong><\/p>\n

Frauen wie Ilse gibt es viele. Sie sind f\u00fcrsorgliche Ehefrauen und M\u00fctter, haben ein ausgepr\u00e4gtes Verantwortungsbewusstsein, sind stets hilfsbereit und engagieren sich gerne. Sie machen sich viele Gedanken, wie Probleme zu l\u00f6sen sind, entwickeln oft gute Ideen und haben alles im Blick und im Griff. Kurz gesagt, sie tragen viel f\u00fcr andere. Sie nehmen sich selbst und ihre eigenen Bed\u00fcrfnisse nicht wichtig und sind scheinbar grenzenlos belastbar \u2013 Hauptsache, die anderen sind zufrieden. Doch irgendwann rutschen viele von ihnen in eine heftige Krise, und alles ist anders.<\/p>\n

Wie es ihr wirklich ging, daf\u00fcr interessierte sich niemand<\/strong><\/p>\n

In den Beratungsgespr\u00e4chen, zu denen Ilse sich schlie\u00dflich entschloss, weil es so nicht mehr weitergehen konnte, wurden ihr die Hintergr\u00fcnde ihrer Depressionen klar: Sie hatte sich schon immer \u00fcber Leistung definiert. Nur wenn sie f\u00fcr andere n\u00fctzlich war, f\u00fchlte sie sich \u201erichtig\u201c. Von klein auf hatte sie sich bem\u00fcht, es ihrer kr\u00e4nkelnden Mutter und dem \u00fcberforderten Vater recht zu machen, was gar nicht so einfach war. Sie meinte, sie sei sehr fr\u00fch \u201egro\u00df\u201c geworden. Allenfalls dadurch, dass sie sich n\u00fctzlich machte, bekam sie Anerkennung von ihren Eltern. Liebe musste verdient werden, und wie es ihr wirklich ging, daf\u00fcr interessierte sich niemand.<\/p>\n

Das Brave-Tochter-Syndrom \u2013 M\u00e4dchen und Frauen, die zu fr\u00fch „Gro\u00df“ wurden
\n<\/strong><\/p>\n

Wir nennen solch t\u00fcchtige Frauen wie Ilse, die sich nur schwer abgrenzen k\u00f6nnen und f\u00fcr die das Wohl ihrer Lieben so sehr im Vordergrund steht, Brave T\u00f6chter, denn ihr Verhalten hat seine Wurzeln in einer Zeit, in der sie noch Kind waren. Typischerweise gibt es in der Lebensgeschichte von Vater und\/oder Mutter viel Schweres, das das kleine M\u00e4dchen wie ein Seismograph fr\u00fch sp\u00fcrte. Aus kindlicher Liebe hat es von klein auf versucht, es Papa oder Mama oder auch beiden leichter zu machen. Es hat durch T\u00fcchtigkeit gegl\u00e4nzt und sehr fr\u00fch gelernt, die eigenen Probleme alleine zu bew\u00e4ltigen und sich \u00fcberhaupt so zu verhalten, dass es f\u00fcr die Eltern keine zus\u00e4tzliche Belastung war. In diesem fr\u00fchen \u201eGro\u00dfsein\u201c liegen die Ursachen sowohl f\u00fcr die offensichtlichen Qualit\u00e4ten der Braven T\u00f6chter, als auch f\u00fcr ihre typischen Krisen.<\/p>\n

Die Kr\u00e4fte sind irgendwann ersch\u00f6pft<\/strong><\/p>\n

In vielen F\u00e4llen sind die Kr\u00e4fte dieser t\u00fcchtigen Frauen einfach irgendwann ersch\u00f6pft, sie sind ausgebrannt. Das strahlende Bild der St\u00e4rke hat n\u00e4mlich eine Kehrseite: Ihr Leben ist sehr anstrengend. Immer t\u00fcchtig zu sein, st\u00e4ndig gedanklich um das Wohl anderer zu kreisen, sich f\u00fcr alles und jedes verantwortlich zu f\u00fchlen, es allen recht machen zu wollen, den Tagesablauf der Familie optimal zu planen, alle Eventualit\u00e4ten im Blick zu haben \u2013 all das kostet Kraft. Eine zus\u00e4tzliche Anforderung, wie etwa die anstrengende Pflege der alten Schwiegermutter, kann dann das Fass zum \u00dcberlaufen bringen.<\/p>\n

Im Inneren kein stabiles Selbstwertgef\u00fchl<\/strong><\/p>\n

Oft ist es aber auch so wie bei Ilse: sie werden nicht mehr so wie fr\u00fcher von den Menschen gebraucht, die ihnen wichtig sind. Welchen Sinn hat dann ihr Leben noch? Sie f\u00fchlen sich \u00fcberfl\u00fcssig und ungeliebt. Der St\u00e4rke der Braven Tochter entspricht im Inneren keineswegs ein stabiles Selbstwertgef\u00fchl \u2013 ganz im Gegenteil, sie ist extrem von \u00e4u\u00dferer Best\u00e4tigung abh\u00e4ngig, und diese erf\u00e4hrt sie haupts\u00e4chlich dar\u00fcber, dass man sie braucht und ihren Einsatz w\u00fcrdigt.<\/p>\n

Das gest\u00f6rte Gleichgewicht<\/strong><\/p>\n

Zahlreiche Brave T\u00f6chter reiben sich auch durch Eheprobleme auf. In vielen F\u00e4llen kommt es zur Scheidung.<\/p>\n

Doris, eine lebhafte, zupackende Frau von 50 Jahren, war 25 Jahre lang verheiratet. Ihr Mann hatte sich vor vier Jahren von ihr getrennt und war mit einer j\u00fcngeren Frau zusammengezogen. Die beiden fast erwachsenen T\u00f6chter blieben bei ihr. Sie war ihnen neben ihrer Berufst\u00e4tigkeit weiterhin eine gute Mutter, und viele bewunderten, wie sie nach der Trennung ihr Leben meisterte. Doch entgegen dem \u00e4u\u00dferen Eindruck, den sie machte, f\u00fchlte sich Doris gar nicht stark. Dass ihr Mann sie verlassen hatte, verstand sie immer noch nicht, es machte sie w\u00fctend und verunsicherte sie tief. Sie hatte so viel investiert, hatte alles f\u00fcr ihn getan, und trotzdem hatte sie es nicht geschafft, die Familie zusammenzuhalten. Bittere Erinnerungen an die Scheidung ihrer eigenen Eltern kamen hoch; damals, als junges M\u00e4dchen, hatte sie in \u00e4hnlicher Weise darum gek\u00e4mpft, dass der Vater nicht ging, und jetzt f\u00fchlte sie sich wieder im Stich gelassen, hilflos und w\u00fctend wie damals.<\/p>\n

Sehnsucht, sich anlehnen zu k\u00f6nnen<\/strong><\/p>\n

Beide Eltern von Doris hatten Schweres in ihrem Lebensrucksack: die Mutter Flucht aus Schlesien, Verlust der Heimat und Tod ihres ersten Verlobten, der Vater Kriegsteilnahme mit schwerer Verwundung und fr\u00fcher Tod der eigenen Mutter. Beide waren mit ihren eigenen Themen besch\u00e4ftigt und konnten nicht wirklich als Eltern f\u00fcr Doris da sein. So wurde sie wie Ilse vor der Zeit gro\u00df und t\u00fcchtig, blieb aber tief innen auch als erwachsene Frau immer noch das kleine M\u00e4dchen, das sich danach sehnt, sich endlich einmal anlehnen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Der Mann kam mit Mutter-Tochter-Mischung nicht zurecht<\/strong><\/p>\n

Dass diese kindlichen Bed\u00fcrfnisse dann in unguter Weise die Partnerschaft einer Braven Tochter beeinflussen, das ist sicher einleuchtend. Der Mann einer Braven Tochter hat es nicht leicht: Er muss aufpassen, dass er nicht in eine Kindrolle hineinger\u00e4t \u2013 sie umsorgt ihn wie eine gute Mutter, hat aber auch ganz bestimmte Vorstellungen davon, wie etwas zu laufen hat, kann andere Meinungen schlecht akzeptieren, und Kritik bringt sie schnell aus der Fassung. Andererseits hat seine Frau Erwartungen an ihn wie an einen guten Vater \u2013 er soll immer f\u00fcr sie da sein, er soll sie verstehen, er soll dies und das. Auch in dieser Hinsicht ist die Geschichte von Doris typisch: Ihr Mann wollte eigentlich eine selbstst\u00e4ndige Partnerin. Auf Dauer kam er nicht mit dieser Mutter-Tochter-Mischung zurecht und ging.<\/p>\n

Wie es gut weitergehen kann<\/strong><\/p>\n

Frauen, die wie Ilse und Doris schon in eine heftige Krise gerutscht sind, brauchen in der Regel professionelle Hilfe. Damit es aber erst gar nicht so weit kommt, ist es auf jeden Fall sinnvoll, sich mit der eigenen Kindheitsgeschichte auseinanderzusetzen, um zu verstehen, wie es zu dem \u00fcbergro\u00dfen T\u00fcchtigsein kam. Weiter gilt es, sich klar zu machen: Ich bin jetzt kein Kind mehr, und ich kann und darf mich anders verhalten; ich darf mich selber wichtig nehmen, ich darf Nein sagen und darf mich auch dann gut f\u00fchlen, wenn ich nicht gebraucht werde oder wenn ich etwas f\u00fcr mich tue. Und hier gilt \u201eLearning by doing\u201c, die neuen Verhaltensweisen wollen einge\u00fcbt werden. Doch nicht immer greifen Selbsthilfemethoden, das in der Kindheit erlernte Verhalten ist sehr stabil.<\/p>\n

Weiterf\u00fchrende Informationen:<\/strong> Detailliert werden die Zusammenh\u00e4nge beschrieben in dem Taschenbuch: Das Brave-Tochter-Syndrom \u2013 und wie frau sich davon befreit, von Manfred Scherrmann und Beate Scherrmann-Gerstetter, Herder Spektrum 2006, 3. Auflage 2008. ISDN-Nr.: 3-451-05674-7, Preis im Buchhandel: 8.90 Euro. <\/span>Weitere Infos zu dem Buch unter www.brave-tochter.de<\/a><\/p>\n

Zu den Autoren:<\/strong><\/p>\n

Manfred Scherrmann<\/strong>: Langj\u00e4hrige Erfahrung als Gymnasiallehrer und als Heimp\u00e4dagoge in einem Internat; Ausbildung in Paar- und Familientherapie im Institut f\u00fcr Systemische Supervision in Rottenburg; Kennenlernen der Arbeit von Bert Hellinger seit 1993; Weiterbildung im Familienstellen bei Bert Hellinger, Otto Brink, Albrecht Mahr, Robert Langlotz, Gunthard Weber; Leiter von Hellinger-Seminaren und eigene Praxis f\u00fcr systemische L\u00f6sungen f\u00fcr Paare und Einzelpersonen seit 1997. Weiterbildung in systemischer Therapie und Paartherapie bei Fritz Simon, Arnold Retzer, Ulrich Clement; Mitglied der Internationalen Arbeitsgemeinschaft f\u00fcr systemische L\u00f6sungen nach Bert Hellinger (IAG); Die Co – Leitung der Seminare \u00fcbernimmt Beate Scherrmann-Gerstetter. Internetinfo:<\/strong> www.ohne-wurzeln-kein-wachstum.de\/1p.html<\/a> und www.manfred-scherrmann.de\/<\/a> oder zu einem vollkommen anders gelagerten Themenbereich, „Palm\u00f6l“ von Manfred Scherrmann www.info-palmoel.de\/<\/a><\/p>\n

Zur Person Beate Scherrmann-Gerstetter<\/strong>: Theologin und Diplomp\u00e4dagogin; Ausbildung in Einzel- und Paarberatung (DAJEB). Seit Jahren t\u00e4tig in der kirchlichen Ehe-, Familien- und Lebensberatung; Weiterbildung in systemischer Therapie und Paartherapie bei Arnold Retzer, Ulrich Clement, Fritz Simon; Weiterbildung im Familienstellen bei Bert Hellinger, Otto Brink, Albrecht Mahr, Robert Langlotz, Gunthard Weber; Leitung von Hellinger-Seminaren seit 1997.<\/p>\n

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